考研是否需要联系学姐取决于你的个人情况和需求。以下是一些考虑因素：
个人基础和学习能力
如果你有较好的基础，学习能力强，自制力高，并且熟悉考研流程，那么你可以自主复习，不一定需要学姐的帮助。
专业课复习
对于专业课的复习，如果可能的话，找直系学姐学长辅导可能会更有帮助，因为他们能分享经验、资料，并帮助你规划复习进程。
信息获取和资源
认识学姐学长可以帮助你了解考研流程、注意事项，并扩展人脉获取更多信息和资源。
辅导的质量和时间
如果选择通过个人联系学姐学长，建议找专业的考研机构，因为私下对接的辅导质量和时间可能没有保障。
性价比
考虑成本效益，如果一对一辅导的费用较高，而你可以通过其他方式获取有效的复习资料和方法，那么可能不必非要找学姐辅导。
其他途径获取帮助
你也可以通过目标学院官网、QQ群、微博等途径获取信息和资源，不一定非要依赖学姐学长的指导。
总结来说，联系学姐可以为你的考研之路提供额外的帮助，但是否必须这样做取决于你的个人情况和偏好。重要的是制定合理的复习计划，充分利用可用资源，并保持积极的心态