要达到考研英语90分，可以遵循以下建议：
重视词组短语和固定用法
复习高中相关的1.5万个词组短语，因为考研也会考到这些内容。
背诵廖唯伟的《高中英语1.5万考点》，这些词组短语对高考的命中率是98%，虽然对考研的覆盖率是80%，但掌握这些词组短语有助于提高理解能力，减少失分。
建议将考研英语所有单词的相关用法全部整理出来并加以记忆，以确保能够考到接近满分的水平。
提高阅读能力
阅读是考研英语中最重要的部分，不仅影响阅读成绩，还可以提升写作水平。
在备考过程中，重点放在阅读能力的训练上，而不仅仅是考卷中的阅读部分。
在考场上，应首先将最清醒的意识和精力投入到英语阅读理解的答题中，这样可以帮助你更好地解答其他类型的试题。
合理分配时间
考研英语虽然重要，但并不是唯一需要关注的科目。要均匀分配时间去复习其他科目，如数学、专业课等，以确保整体成绩。
提前准备
英语学习是一个长期的过程，成绩获得不是一蹴而就的。如果英语基础薄弱，需要提前早早做准备，每天抽出一定的时间记住一定量的单词。
注重写作
在备考过程中，不仅要重视阅读理解，还要加强写作训练。可以先写阅读理解，然后再写作文，这样可以在答题过程中锻炼英语逻辑思维，对其他类型的试题解答也有辅助作用。
通过以上方法，你可以有针对性地准备考研英语，提高得分潜力。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，相信通过努力，你可以在考研英语中取得理想的成绩。