考研快板背书的方法可以总结如下：
从前往后背
从前往后逐页背诵，然后再从后往前背，以增强记忆。
随便翻开一页背
随机翻开一页开始背诵，有助于避免习惯性记忆和遗漏。
换科目交叉着背
复习完一科后，换另一科进行背诵，通过交叉学习来巩固记忆。
多种姿势背诵
坐着背烦了站着背，站着背烦了走着背，走着背烦了躺着背，通过改变姿势来保持注意力和兴趣。
默写框架和关键词
每复习一章，拿一张白纸，默写该章的框架和关键词，然后再默写一遍，通过默写来加深记忆。
用红笔勾出与书不一样的地方
默写后，将书上的内容与默写的内容进行对比，用红笔勾出不同之处，再重点背诵这些部分。
主题句+详细内容的背诵模式
背诵时先记主题句，再记详细内容的大概，这样既记得牢，又能灵活运用。
分点背诵
将详细内容分点记忆，考场上再自己组织语言进行叙述。
重复背诵
重复背诵是唯一的捷径，通过多次重复来巩固记忆。
利用碎片时间
利用排队打饭、睡觉前、跑步等碎片时间进行背诵，提高时间利用效率。
默写和录音循环法
先背诵到差不多时，再在纸上默写，同时可以录下自己的声音，循环播放来加强记忆。
思维导图背诵法
根据要背的内容列出提纲，提炼关键词或句子，构建知识点的框架，使背诵更有条理。
快速反复背诵法
根据艾宾浩斯记忆曲线，反复背诵，加深记忆。
分块记忆法
将内容分成小块，逐个记忆，减少记忆负担。
联想和图像记忆
将信息与具体联想或图像联系起来，提高记忆效果。
创造故事或场景
将信息编织成故事或场景，增强记忆和回忆。
制作记忆卡片或笔记
将关键信息写在卡片或笔记上，反复查看和复习。
声音和音频
录制要背诵的内容并进行听觉回放，增强记忆效果。
口诀和韵律
将内容转化为有韵律和节奏的口诀或歌曲，提高记忆保持和回忆。
深入理解和应用
尝试理解和应用知识，而不仅仅是机械背诵，使记忆更具意义和持久性。
结合以上方法，可以根据个人习惯和偏好选择合适的方式进行背诵，关键是要保持专注和重复，通过多种方法交替使用，以达到最佳的记忆效果。