考研英语听力训练可以通过以下方法进行：
基础训练
词汇积累
阅读英文文章，记忆单词卡片，参加词汇竞赛等。
语法学习
学习英语语法书籍，参加语法培训班。
技巧训练
预测能力
快速浏览题目，预测文章内容。
关键词识别
关注专有名词、数字、时间、地点等关键词。
笔记技巧
适当做笔记，记录关键信息，但不要过多。
模拟训练
真题练习
使用历年考研英语听力真题进行模拟。
模拟考试
在规定时间内完成模拟考试，提高听力理解能力。
影视资源利用
选择合适的影视资源
英语原声电影、电视剧、纪录片、新闻播报等。
制定训练计划
初学者从简单材料开始，逐渐过渡到难度较高的材料。
创设真实语境
跟读、总结剧情、模仿角色等。
其他建议
多开口
提高英语口语，练习日常生活交流话题。
多听英语广播、多做听力练习题
广泛选材，增加听力输入。
精听与泛听结合
初学者以精听为主，逐渐过渡到泛听。
测听
使用测试方法评估自己的听力水平。
加强听写训练
抓取材料中的关键信息，不必逐句写下来。
材料选择
选择难度适中的材料，如《新概念英语》等。
培养良好的听音习惯
合理调整听读顺序，避免读后听音或边听边读。
边听边记关键词
训练短期记忆能力，记录关键信息。
通过上述方法，你可以逐步提高考研英语的听力水平。请记住，持之以恒的练习是关键