考研论坛写邮件时，可以遵循以下步骤和技巧：
邮件主题
邮件主题应简洁明了，能够一眼看出邮件的主要目的。例如：“学生XX自荐，希望攻读您的硕士学位”或“考生姓名-XX专业硕士自荐信”。
邮件抬头
使用“尊敬的老师”作为称谓，并在第二行礼貌问好。例如：“尊敬的张老师：您好!”。
基本情况介绍
在正文的第一个段落简要介绍自己的本科学校、专业及初试分数。例如：“我本科就读于XX大学XX专业，初试成绩为XX分。”。
邮件目的与本科经历
在正文的第二个段落明确表达邮件的主要目的和大学期间的主要成就。例如：“我希望调剂到贵校深造，并在本科期间获得了多项奖学金和参与过多个科研项目。”。
读研目的
在正文的第三段表达自己对该专业的理解以及研究生阶段的目标。例如：“我对XX专业有浓厚的兴趣，并希望在您的指导下深入研究XX领域。”。
结束语
在邮件的最后表达歉意和对导师指导的期待，可以提出一些具体问题以便后续沟通。例如：“冒昧致信，期待您的回复。请问是否有机会参加您的研究生面试？”。
其他注意事项
使用163邮箱书写，因为其回执功能较好，便于确认导师是否收到邮件。
邮件格式要整洁，礼貌用语必不可少，确保没有拼写和语法错误。
可以选择晚上八点至十点发送邮件，因为这段时间导师回复邮件的可能性较大。
通过以上步骤和技巧，可以撰写出一封清晰、有礼貌且有效的考研论坛邮件。