进入考研冲刺状态，可以从以下几个方面入手：
保证充足的作息时间
睡眠对于备考至关重要，好的睡眠决定一天的精神状态。建议养成和考试时间相符的生物钟，在考试的上下午固定时间里提升复习专注度。
避免晚上睡得太晚，不要因为冲刺阶段而熬夜复习，这样会适得其反。
找到答题的感觉
进行考试的模拟练习，找到答题的感觉，并一直保持到上考场。在做试卷时，要想到答题的框架，字迹要工整，卷面整洁。
和研友一同复习
和其他准备考研的同学一起进行冲刺阶段的复习，互相监督、鼓励，共同进步。避免谈论复习进度，以免相互干扰。
科学管理和调节情绪
压力大时，和朋友倾诉，适当运动，释放多巴胺，心情会愉悦。相信自己，付出的努力不会白费。
通过深呼吸、冥想或写日记等方法来平复情绪，设定每天放松的小活动，如听舒缓音乐或简短散步。
制定详细的学习计划
制定一个详细的学习计划，按部就班，强制收心。计划可以贯穿考研全程，帮助自己有节奏地复习。
注重答题规范
在冲刺阶段，特别注意答题规范的训练。严格按照考试要求书写答案，确保卷面整洁、条理清晰。
强化记忆和查漏补缺
对重点和高频考点知识进行强化记忆，整理出自己的写作模板和常用句型。优先完成近10年的真题，查漏补缺。
模拟实战
开始进行模拟试题或真题的实战演练，注意答卷时间的分配，模拟真实的考试环境，调整自己的心态。
淡化结果，注重过程
将精力集中在每天的复习任务上，而非焦虑于最终的考试结果。设定小目标并逐一完成，给予自己小奖励。
保持一种舒服的学习节奏
找到适合自己的复习节奏，避免三天打鱼两天晒网。学习有感觉时就猛学，没有状态时就停滞不前。
通过以上方法，可以逐步进入考研的冲刺状态，提高复习效率，最终在考试中取得好成绩。