考研过程中，只关注自己的关键在于以下几点：
承认别人的优秀，做到更好的自己：
别人的成绩无论好坏，都不直接影响你的考研成绩。你的努力和能力才是决定因素。因此，你应该专注于自己的复习和提升，而不是过分关注他人的表现。
把精力都放在自己身上：
确保你能够集中精力复习，避免被其他人的行为或情绪所干扰。只有你自己全力以赴，才能取得最好的成绩。
正确评估自己的水平：
了解自己的优势和不足，合理制定复习计划，并坚持执行。每天晚上回顾自己的复习成果，认可自己的努力，这样可以增强自信，保持积极的复习态度。
提高效率，不纠缠细节：
在复习过程中，要专注于完成自己的任务，而不是纠结于某个难题或与他人比较。按照自己的节奏和计划前进，这样可以提高学习效率。
保持积极的心态：
相信自己的能力，即使遇到困难和挫折，也要保持信心。记住，考研的最终成绩只取决于你自己，而不是别人的表现。
通过以上方法，你可以更好地专注于自己的考研准备，从而提高自己的成绩和成功率。