不脱产复习考研需要制定合理的复习计划，并充分利用碎片时间进行学习。以下是一些具体的建议：
制定详细的复习计划
短期计划：以一周或半月为一个周期，制定具体的学习任务，确保计划可执行。
长期计划：设定全学期的学习目标和时间安排，确保复习过程有条不紊。
分科计划：为每个科目制定详细的学习目的、要求及时间安排。
身体锻炼：计划中包含身体锻炼的时间和方式，保持身体健康。
利用碎片时间
通勤时间：利用上下班通勤、午休等空隙时间听网课、回顾笔记或背诵单词。
休息时间：在晚上或周末安排固定的休息时间，避免过度疲劳。
等待时间：利用等车、排队等碎片时间进行简单学习，如刷政治选择题、背单词等。
减少干扰
关闭通知：关闭不必要的社交媒体和电子邮件通知，减少干扰。
使用番茄钟：使用番茄钟等时间管理工具，提高学习效率。
灵活调整计划
根据实际情况调整：根据工作和生活的实际情况，适时调整复习计划和方法，保持灵活性。
保持平衡：在工作和学习之间找到平衡，避免过度劳累影响身心健康。
明确学习重点
清楚自己的强弱项：明确自己的薄弱点，有针对性地进行复习，提高效率。
避免盲目复习：制定计划时，确保每个科目都有足够的时间复习，避免浪费时间在低效的学习内容上。
保持积极心态
调整心态：保持积极的心态，不要因为工作忙碌而放弃复习，相信自己能够克服困难。
合理安排休息：确保有足够的休息时间，避免过度劳累影响学习效果。
通过以上方法，可以在不脱产的情况下高效地进行考研复习，既能保证学习效果，又能兼顾工作和生活。