体育生想要考研，需要遵循以下步骤和注意事项：
1. 确定目标院校和专业
选择学校：登录“中国研究生招生信息网”查询招收体育专业考生的院校，根据本科所学专业、个人兴趣和就业前景选择合适的院校。
专业选择：考虑自己的兴趣和职业规划，选择与体育相关的专业，如运动训练、康复治疗等。
2. 了解考试要求
学历要求：体育专业本科生需获得本科学位证或毕业证；专科生通常要求毕业两年以上。
考试科目：通常包括文化课（如数学、英语、政治）和专业课（如运动生理学、运动训练学等）。
体育课：部分院校可能要求体育生进行身体素质测试、技能测试等。
3. 制定备考计划
时间规划：合理分配学习和训练时间，确保每个科目都能得到充分复习。
基础知识：注重基础知识的学习和积累，打牢基础。
真题演练：通过做真题熟悉考试题型和流程，发现不足并及时调整。
4. 复试准备
复试内容：通常包括专业笔试、外语口语听力、专业技能和综合素质等。
准备策略：提前准备，如参加小班授课、请私人讲师辅导等，以提高竞争力。
5. 就业方向
就业领域：包括教学单位、科研机构、高等院校、运动训练基地、健身俱乐部等，从事运动人体科学教学、科学研究、运动训练指导等工作。
6. 注意事项
英语备考：考研英语分数相对较高，建议提前准备，注重语法和单词基础。
自律和毅力：由于训练占用较多时间，体育生需要更强的自律和毅力来平衡学习和训练。
7. 实用建议
利用优势：体育生可考虑选择体育相关专业或针对体育相关课题进行研究。
人脉资源：经营好自己的专业，建立人脉，为未来就业打下基础。
以上步骤和建议可以帮助体育生更好地规划考研之路。