根据提供的信息，考研跨区考试的考生需要根据当地的政策规定来确定提前返回报考点的时间。以下是几个关键点：
提前返回时间
大多数地区要求考生 至少提前14天返回报考点所在市。
中高风险地区的考生可能需要 隔离观察14天，并在解除隔离后才能参加考试。
健康监测
考生应在考试前14天开始自我监测身体健康，并如实填写个人健康卡，签署安全承诺书。
核酸检测
考生应在参加考试时提供 48小时内核酸检测阴性证明。
特殊情况
考生在外地至少需要提前 两天去考点，以便安排住宿和熟悉环境。
请根据您所在地区的具体防疫政策和要求，做好相应的准备。如果有任何疑问，建议咨询当地教育考试机构