选择正规的考研机构可以通过以下几个步骤进行：
查看教学点和学员规模：
正规机构通常有固定的教学点，并且学员规模较大，上岸率较高。可以通过实地考察或了解往年的上岸学员信息来评估机构的可靠性。
考察师资力量：
优秀的师资力量是选择考研机构的关键。正规机构应该有资质丰富的教师，可以通过试听课程或查看教师的学术背景、资料、辅导成就等方式来了解。
试听课程：
亲自试听机构的正式学员课程，可以直观感受教师的教学风格和课程质量，从而判断机构的教学水平。
参考网络评价和口碑：
查看机构在网上的评价和口碑，了解其他学员的反馈，这可以帮助你了解机构的真实情况。
咨询朋友和同学：
向身边有经验的朋友或同学咨询，他们可能会推荐一些信誉较好的考研机构。
了解配套服务：
正规的考研机构不仅提供课程辅导，还应提供资料、信息等方面的配套服务。服务项目越齐全，服务周期越长，对考生的帮助越大。
考虑费用：
在选择考研机构时，要综合考虑其收费是否合理，避免盲目追求低价而忽视服务质量。
查看是否有试听课：
正规机构通常会提供试听课，这是了解机构教学水平的一个重要途径。
了解退费流程和标准：
明确退费的条件和流程，以防万一需要退费时出现问题。
参考往届报班反馈：
参考往届学员的评价和反馈，了解机构的真实表现和教学质量。
通过以上步骤，你可以更加全面地了解考研机构的实力和教学质量，从而选择到合适的正规机构进行辅导。