考研期间，很多人都可能会遇到突然感觉什么都忘记了的情况。这通常是由于以下几个原因造成的：
复习压力过大：
随着考试临近，压力可能导致记忆力减退，这是正常的生理反应。
高原现象：
长时间的高强度学习和重复练习可能导致身心疲劳，使得复习效率降低，甚至出现“高原现象”。
舌尖现象：
在回忆信息时，有时会出现暂时性遗忘，这是大脑在整理和提取信息时的自然过程。
遗忘曲线：
人的记忆会随着时间的推移而逐渐遗忘，这是艾宾浩斯遗忘曲线所描述的现象。
针对这些情况，以下是一些应对策略：
放松心情：
保持冷静，通过听音乐、做瑜伽等方式来放松身心，缓解紧张情绪。
制定计划：
制定一个详细的复习计划，包括每天的学习内容和时间安排，按计划有条不紊地进行复习。
强化记忆：
通过反复阅读、背诵、做题等方式强化记忆，加深对知识点的理解和掌握。可以尝试使用不同的记忆方法，如联想记忆、重复记忆等。
寻求帮助：
如果感觉自己无法独立复习，可以寻求老师、同学或辅导班的帮助，他们可以提供一些复习资料、经验分享和学习方法等方面的帮助。
保证睡眠：
充足的睡眠对记忆力和思维能力有重要作用，每天保证足够的睡眠时间，有利于提高记忆力和学习效率。
回归基础：
在考前最后阶段，回归基础知识，重点复习之前学过的内容，避免大量学习新知识。
定期复盘：
每周用半天左右的时间对本周的学习做一个复盘总结，巩固记忆。
最后，要相信自己，不要因为遗忘而感到焦虑。遗忘是正常的现象，关键是通过有效的复习和策略来延缓遗忘，巩固记忆。记住，考研不仅是一场知识的较量，更是一场心态的考验。加油!