普通一本考研可以选择以下几种院校：
所在省份的高校：
选择所在省份的高校报考更为方便，因为可以节省异地考试的时间和精力。同时，如果所在省份的该专业竞争激烈，可以考虑其他省份的高校报考，以增加录取机会。
双一流大学：
虽然普通一本院校整体实力不如985或211高校，但仍有部分一本院校在特定专业或领域具有较高水平。例如，山东的考生可以选择山东大学、中国海洋大学等双一流大学进行报考。
专业性强的高校：
如果考生有明确的专业方向，可以考虑选择在该领域具有较高声誉的高校。这样可以确保获得更专业的知识和更好的就业前景。
地理位置优越的高校：
如果考生希望在毕业后留在某个城市工作，可以考虑选择该城市的高校。这样可以更方便地接触行业和人脉资源。
具有良好师资力量和科研条件的高校：
这些高校通常拥有一批优秀的教授和研究人员，可以提供更好的学术指导和研究支持。
其他省份的高校：
如果所在省份的高校竞争过于激烈，考生也可以考虑报考其他省份的高校。选择时，可以综合考虑学校的学术声誉、专业特色、地理位置等因素。
综合以上建议，普通一本考研的院校选择应综合考虑个人兴趣、专业方向、学术背景、就业前景等因素，选择最适合自己的高校和专业。同时，建议提前了解并确认报考点的安排，确保顺利参加考试。