考研英语阅读题目的刷题次数应根据个人情况和目标分数来定，但一般来说，至少三遍是比较合适的。以下是具体的建议：
第一遍：严格按照考试时间和要求进行练习，每篇文章控制在18-20分钟内完成。做完题目后对答案，标记错题，并听取讲解，然后总结错题原因。
第二遍：对文章进行精读，总结作者态度和全文中心，并注意文章中的生词和长难句，确保理解每个句子的含义。
第三遍：总结错误，分析选项规律，并尝试理解为什么某些选项是正确或错误的，这有助于提高阅读技巧和答题能力。
重要的是理解每一遍刷题的目的，即通过刷题来巩固知识点、提高阅读速度和理解能力，而不仅仅是追求刷题的数量。如果第一二遍刷题后能够理解文章中的生词和长难句，并且能够分析错题原因，那么就不需要再进行更多次的刷题。
备考过程中，刷题的进度可以根据个人基础进行调整，基础较好的朋友可以保持一天一篇的进度，而基础较差的朋友可以适当放慢速度。
希望这些建议对你有所帮助，