考研背单词的选择可以根据个人偏好和需求进行。以下是一些推荐的词汇书及软件：
《词汇妙记》
由从文考研王译博老师亲编，包含2007—2018年所有真题的核心词汇，约2200个重点词汇，预计85-90天完成一轮背诵记忆。特别适合需要了解真题写作内容的同学。
《考研词汇闪过》
适合所有基础的考生，尤其适合不喜欢背单词或备考时间紧张的同学。内容全面且重点突出，能够快速帮助考生扩大词汇量。
《考研英词汇绿皮书（乱序版）》
内容全面，重点突出，适合喜欢用传统方式记忆单词的同学。通过排版和解释的方式，帮助更有效地背诵单词。
《红宝书·考研英语词汇（必考词+基础词+超纲词）》
收录考纲内所有单词，分为“必考词+基础词+超纲词”，适合追求高分的同学。每章单词前有单词概览，便于预习和复习。
《恋恋有词》
由朱伟老师编写，单词从历年真题中提炼，按词频排序，配有真题例句，适合零基础或基础阶段的同学。有配套视频课，进一步促进对单词的理解。
《墨墨背单词》
设计简洁，根据遗忘曲线制定复习策略，配合知名词汇书籍，帮助快速扩大词汇量。适合在有趣环境中学习的同学。
《百词斩》
支持离线背单词，有图片助力和视频巩固，适合需要多样化学习方式的同学。
《扇贝单词》
简单易用，提供例句、词组和固定搭配，适合所有基础的考生。
建议
基础较差的同学：可以从《词汇妙记》、《考研词汇闪过》或《绿皮书》中选择，这些书内容较为全面且适合基础学习。
备考时间紧张的同学：推荐使用《词汇妙记》和《考研词汇闪过》，这些书能够快速帮助考生扩大词汇量。
喜欢传统记忆方式的同学：可以选择《绿皮书》和《恋恋有词》，这些书通过词根词缀和例句帮助记忆。
需要多样化学习方式的同学：可以结合使用《墨墨背单词》、《百词斩》和《扇贝单词》，这些工具通过不同的方法帮助巩固记忆。
最终选择哪本书或软件，建议先试用一下，看哪种方式最适合自己的学习习惯和节奏。