考研人在备考过程中可能会遇到“脑袋空空”的情况，这通常是由以下几个原因造成的：
前期精神紧绷：
在考研初期，由于大量信息涌入，大脑需要快速处理，这可能导致在第一轮复习阶段精神紧绷，行为自律，注意力主要集中在学习上。
心态放松：
在第一轮复习结束后，学生可能会感到松了一口气，认为复习任务完成了一部分，此时如果心态放松，可能会产生大脑空白。
过度焦虑：
随着考试临近，学生可能会因为担心各种事情（如健康状况、复习进度等）而感到焦虑，这会分散注意力，影响学习效率。
学习方法不当：
如果学习方法不适合个人，或者没有根据学习进度及时调整，也可能导致学习效率下降，感觉脑袋空空。
缺乏休息：
长时间的高强度学习和缺乏足够的休息也会导致学习效率下降，感觉脑袋空空。
针对这些情况，可以采取以下措施：
重新拟定计划：在第一轮复习后，更新学习计划，明确下一阶段的主要复习内容。
摆正心态：避免过度焦虑，专注于手头的复习任务，不要过分担心未来。
按部就班：坚持自己的复习节奏，不要因为与网络上流行的方法不同就随意改变。
动笔为王：通过做主观题等方式，提高自己的实际应用能力。
适当放松：适当休息和放松，比如散步、听音乐等，有助于恢复精力。
制定合理目标：根据自己的实际情况制定合理的学习计划，避免过高的期望导致压力过大。
如果尝试了上述方法仍然感到迷茫，可以考虑寻求帮助，比如向学长学姐请教经验，或者参加相关的辅导课程。记住，适当的休息和调整心态对于保持学习效率至关重要