考研练字要取得明显效果，可以从以下几个方面入手：
掌握正确的写字姿势：
保持身体挺直，手臂放松，手指自然张开，笔握持稳，这样可以在练习中达到事半功倍的效果。
练习基本笔画：
字体的美观程度往往取决于基本笔画的掌握程度。因此，要从基本的笔画如横、竖、撇、捺、点等开始练习，掌握笔画的起笔、运笔和收笔技巧。
练习字形结构：
字形结构是字体美观的关键。在练习时，要注意每个字的间架结构，了解每个字的主、副笔画，以及字的大小、高低、胖瘦等，使书写时比例协调、布局合理。
练习速度和节奏：
在掌握基本笔画和字形结构的基础上，要逐渐提高练习的速度和节奏，使字迹更加流畅、自然。同时，要注意书写时的呼吸和节奏，保持心情平静，避免因情绪波动而影响书写质量。
练习模仿优秀的字体：
可以找一些优秀的字帖进行模仿练习，学习他人字体的优点和特点，逐渐形成自己的书写风格。
持之以恒的练习：
提高字体水平需要持之以恒的练习。每天可以安排一定的时间进行练习，逐渐提高练习的难度和要求。同时，要注意在平时的学习和生活中，随时随地地进行练习，不断提高自己的书写水平。
多写：
通过在日常工作或学习中增加书写量，让手适应短时间大量书写，提高书写速度和效率。例如，在会议记录或学习笔记中尽量多写字。
巧写：
在描红和临摹的基础上，尝试自己总结书写技巧，使字迹既工整又快速。例如，一横一竖地把每个字写工整，不指望短时间让丑字变好。
保持自信：
自信时字迹也会显得更加明朗。保持积极的心态，相信自己能够写好字。
注意字间距和行间距：
保持适当的字间距和行间距，使卷面整洁，易于阅读。
使用合适的工具：
选择适合自己的笔、纸和练字垫，以提高书写的舒适度和效果。
制定练字计划：
每天安排固定的时间进行书写练习，选择一份字帖，关注每个字的结构与笔划，保持正确的坐姿和手腕放松。
利用科技辅助：
可以使用一些练字软件或AI工具来跟踪书写进度，提供针对性的反馈，帮助学生快速提升。
通过以上方法，坚持不懈地练习，相信你的考研练字会取得显著的效果。