考研写作中，连笔字（通常指行书）的书写技巧如下：
握笔姿势
执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜。食指指尖距笔尖约一寸，笔杆与桌面的角度大约成50度左右。
握笔要轻松，运笔才自如；握笔太紧，写出的字不能开阔大方。
基本笔法
侧笔法：行书的侧点多是有断有续，运笔以方便流畅为原则，强调相互呼应和态势。
横笔法：横画除断画以外多是上连竖画，下连第二横画及点撇。
竖笔法：行书竖画接近楷书悬针、垂露法，但按运行去向，出现带钩和曲钩或化成点的姿态，造成顾盼之势。
钩笔法：行书钩笔有以竖代钩，即竖画收笔时暗中回锋，引而不发。还有长钩、曲钩、短钩、背抛钩、戈钩、回钩、龙尾钩等。
提笔法：有长提、反提、短提等。反提是笔锋落纸后回锋向上斜挑，连接第二笔。短提多用于土旁或往右反钩，笔势斜而平出。
捺笔法：有平捺和斜捺。平捺多用于走字部首的字，斜捺使用多。平捺又可分平曲捺、平直捺、半围平直捺、短带回钩平直捺等。
练习步骤
描：用铅笔在字帖的字上描写，记住每个字的字形，每天至少大本的描一页，小本的描两页，然后擦掉铅笔印。
摹：用字帖中的白纸蒙在字上用钢笔摹写，把一本摹完。
临：把字帖立在面前，在纸上照着字贴上的字写，把一本临完。
写：自己独立写，可以形成自己独立的字体。哪个字写得不好看，可以参考字帖的字的写法，也可以自己多写几个，比较哪个好看，以后就按这个写。
注意事项
连笔字的基本笔画要与楷书的写法有所区别，强调笔画之间的呼应关系。
在写连笔字时，要注意笔画的自然流畅，不要刻意追求笔锋和游丝，以免失去连笔字的特点。
通过不断的练习和比较，逐渐形成自己的书写风格，使字迹既规范又有个性。
通过以上步骤和技巧的练习，可以有效提高考研写作中连笔字的书写水平，使字迹更加流畅、自然和美观。