考研订酒店通常建议至少预订两天。以下是具体的原因和建议：
考试安排：
考研通常持续两天，第一天安排考场查看，第二天考完英语和政治科目后休息。
充足的休息：
考生需要在考试期间保持充足的休息，以减少临时寻找住宿对睡眠和考试状态的影响。
灵活调整：
如果考生觉得有必要在宾馆多休息一天，可以选择再住一晚。
提前预订：
建议提前至少两周预订酒店，以确保有合适的房间。
考虑路程：
预订酒店时要考虑宾馆与考点的距离和交通情况，确保从住的地方到考点方便快捷。
退房时间：
如果考试安排在周末或假期，可以考虑适当延长退房时间，以便考生有更多时间休息和准备。
请根据您的具体考试安排和个人需求来调整预订天数。