考研拟录取后联系导师的方法如下：
了解导师情况
通过院校官网了解导师的介绍和科研方向。
向在读学长学姐咨询导师的人品、办事风格等。
获取联系方式
在学校网站或相关学术网站上查询导师的联系方式。
向学长学姐或相关人士咨询以获取导师的联系方式。
联系导师
邮件联系：通过邮件联系导师是较好的方式，邮件内容应包括问候、自我介绍、本科学习实践、研究兴趣、对导师相关研究的关注、读研愿望与期望，以及结尾问候语。
短信或微信：如果导师同意，可以通过微信等方式联系，但最好事先征得老师同意。
准备材料
在面谈前，准备一份简历和相关材料，包括个人研究方向和兴趣等，以便与导师交流和讨论。
确认面谈
如果导师回复，确认面谈时间和地点。如果导师没有回复，可以发送提醒邮件或短信。
跟进与面试
发送邮件后，耐心等待导师回复。如果导师表现出兴趣，可能会邀请进行面试，一般是在线或面对面的形式。
其他建议
在联系导师时，可以提及之前与导师的交流内容，表达对导师工作的敬意。
通过阅读导师的论文了解其研究方向，有助于确定导师是否与自己的兴趣和专业方向相符。
通过以上步骤，你可以有效地联系到导师，并为自己未来的研究生学习打下良好的基础。