分辨考研压分可以从以下几个方面进行：
分析历年复试名单
查看目标院校的官网是否公示了考研复试名单。如果一志愿考生的分数普遍很低，或者专业课成绩普遍低，没有高分突围考生，那么可能存在压分现象。
分析拟录取名单
查看拟录取名单中的考生准考证号码开头5位数（考号5位数代表第一志愿院校）。如果五花八门，意味着第一志愿都不是这个学校，基本都是调剂占大多数，并且调剂考生的分数很高，那么可能存在压分。
对比一志愿和调剂上岸人数
如果调剂录取的考生特别多，就需要特别注意是否有压分现象。如果录取名单中前5个数字清一色的一致，那么该院校大概率录取的都是一志愿学生。如果代码不统一，可能是因为一志愿确实没招满，也可能是故意淘汰一志愿，捡漏高分调剂生。
查看专业课成绩
查看一志愿拟录取名单和调剂拟录取名单，通过对比成绩加以判断。如果专业课的分数普遍偏低，尤其是满分150分的试题100分以下的很多，那么可能存在压分情况。
关注调剂信息
对于未达到院校复试线的考生，调剂成为了另一条路径。如果一个院校在专业课上压分，那么即使考生通过了初试，他们在调剂过程中也可能因专业课分数较低而处于不利位置。因此，考生需要密切关注调剂信息的动态，评估自己的分数是否有竞争力。
咨询学长学姐或教师
有经验的前辈或目标院校的在职教师能提供一手的信息。他们的见解往往基于个人经历或实际观察，可以作为参考。不过，考生需辨别信息的真实性和适用性，结合自身情况做出合理判断。
通过以上方法，可以较为准确地判断一个院校是否存在压分现象。需要注意的是，压分并不一定是有意为之，也有可能是试卷难度增加或者生源质量变动等原因。