考研英语背单词，你可以根据自己的学习习惯和偏好选择合适的方法和资料。以下是一些推荐的选项：
使用单词书
《恋恋有词》：适合零基础或基础阶段的学生，按考频排序，配有真题例句，有助于理解单词在语境中的使用。
《红宝书》：适合强化阶段的学生，收录考纲内单词全面，配有单词概览和测试本，有助于检测和巩固记忆。
跟随老师学习
朱伟：适合有充足学习时间的学生，讲解中包含记忆技巧。
田静：适合基础薄弱的学生，风格独特，有助于打牢基础。
易熙人：擅长完形填空部分，讲解实用。
何凯文：适合希望提高长难句和新题型解题技巧的学生，但需注意个人学习感受和课程氛围。
结合真题练习
单词记忆与真题相结合，有助于加深对单词的理解和记忆。
多次复习
反复背诵直至考试前，至少过三轮，确保单词牢固记忆。
利用技术工具
使用单词学习App，结合音频和视频，视听结合，强化记忆。
记住，无论选择哪种方法，坚持和重复是关键。希望这些建议对你有所帮助，