开导考研生的过程可以从以下几个方面进行：
以理解和鼓励为主
理解考生的心情和压力，提供情感上的支持，帮助他们减轻焦虑和紧张情绪。可以通过关心考生的生活，提供健康的食物，减轻家务负担，以及鼓励和支持来保持考生的信心和动力。
提供必要的帮助
除了情感支持外，还可以帮助考生分担一些日常生活中的家务，提供学习资源如图书馆的参考书籍和学习资料，以及提供心理咨询的机会，帮助他们更好地处理情绪和压力。
鼓励保持积极心态
鼓励考生勇敢面对挑战，告诉他们挫折和失败是成长的必经之路，只有坚持不懈才能取得最终的成功。可以介绍一些成功的案例，帮助他们认识到自己的潜力和能力。
提供适当的放松方式
建议考生进行适当的体育运动，如慢跑、游泳等，帮助放松身心。还可以建议他们参加一些社交活动，如和朋友聚会、看电影等，缓解心理压力。
设定明确的目标
帮助考生明确他们的目标，并鼓励他们为实现这些目标而努力。及时给予积极的反馈和鼓励，让他们感到自己的努力得到了认可。
提供支持和帮助
在考研过程中，考生可能会遇到各种困难和挑战，提供支持和帮助可以让他们感到更加安心和有信心。激励他们对所学专业的兴趣和热情，帮助他们更好地坚持下去。
激发自信心
帮助考生认识到自己的优点和潜力，并鼓励他们相信自己能够成功。分享一些成功的案例，让他们明白成功需要付出努力和坚持。
制定合理的计划
帮助考生制定合理的学习计划，让他们更好地管理时间和任务，从而提高学习效率。确保他们有足够的休息和娱乐时间，以避免过度疲劳。
关注健康
提醒考生注意身体健康，保证充足的睡眠，合理的饮食，以及适量的运动。教给孩子一些减压的方法，比如深呼吸、冥想、瑜伽等，帮助他们缓解备考的压力。
分享经验
如果有考研或类似的经验，可以和孩子分享，让他们从你的经验中学习。这有助于他们更好地应对考研过程中的挑战。
鼓励社交
鼓励孩子保持适当的社交活动，与朋友和家人保持联系，以保持良好的心态。这有助于他们减轻心理压力，同时也能获得更多的支持和鼓励。
庆祝进步
无论孩子的进步大小，都要给予肯定和庆祝，让他们感受到自己的努力是被看见和认可的。这有助于增强他们的信心和动力。
通过以上这些方法，可以有效地开导考研生，帮助他们更好地应对考研过程中的压力和挑战，保持积极的心态，最终实现自己的目标。