考研后期调整状态的方法主要包括：
接受现实
认识到无论之前准备如何，现在最重要的是专注于接下来的备考和考试。
管理压力
通过运动、听音乐、与朋友聊天、读书等方式缓解压力。
调整学习节奏
根据实际情况适当减少学习时间，进行休息和放松，同时确保学习质量。
优化学习方法
筛选出重点内容，尤其是近三年真题的模拟与消化。
对已完成内容进行总结和反思，巩固记忆。
调整作息时间
确保生物钟对应考试当天，避免熬夜和睡懒觉。
心态调整
保持平常心，避免过度焦虑。
理性看待自己的进展，回顾过去的学习过程，建立积极的心理状态。
温故知新
从基础入手复习基础知识，巩固记忆，提升信心。
合理规划剩余时间
制定详细的备考计划，合理分配剩余的学习和休息时间。
面对孤独
如果一个人备考，学会自我调节，适当休息放松，保持高效率学习。
积极准备未来
考研结束后，积极为未来的发展做好准备，保持积极的心态。
以上方法可以帮助你在考研后期保持良好的状态，迎接考试。