在职考研模考时，你可以遵循以下步骤和建议：
选择合适的环境
找一个类似考场的环境，如大学的自习室，以模拟真实的考试氛围。
模拟时间安排
按照实际考试时间限制进行模拟，不间断地完成整套试卷，模拟考试过程。
模拟考试的形式
尽量参与群体模考，这样可以更好地体验考场节奏和周围环境的影响。
避免线上模拟，因为缺乏现场交流，不能完全模拟真实考试体验。
查漏补缺
在模拟过程中，认真分析错题，找出知识点的薄弱环节，并加以复习。
心态调整
通过多次模拟，逐渐适应考试节奏，提高解题速度和正确率，增强考试自信。
适当脱产学习
如果可能，适当减少工作时间，投入更多时间复习和准备考试。
记得模拟考试后要及时总结，调整复习策略，为实际考试做好准备