考研学生在练字时，可以遵循以下步骤和建议：
1. 选择合适的字体
楷书：结构严谨，适合初学者学习基本笔画和结构。
行楷：在楷书基础上简化笔画，提高书写速度。
行书：注重连贯性和流畅性，适合有一定基础的考生。
2. 掌握正确的握笔姿势和坐姿
握笔时手指自然弯曲，拇指和食指夹住笔杆，中指托住笔杆，无名指和小指自然弯曲支撑。
坐姿要端正，背部挺直，双脚平放地面。
3. 练习基本笔画和结构
从横、竖、撇、捺、折等基本笔画开始练习。
注意笔画的起笔、运笔和收笔，以及笔画间的连接和过渡。
4. 练习速度和节奏
在掌握基本笔画和结构后，逐渐提高书写速度和节奏。
注意呼吸和节奏，保持心情平静。
5. 持之以恒的练习
每天安排一定时间进行练习，逐渐提高难度和要求。
在学习和生活中随时进行练习，提高书写水平。
6. 模拟考试环境
使用考研标准版答题纸进行练习，把握布局和手感。
练习时保持页面整洁，字迹清晰。
7. 注意字母间距和行距
字母间距适中，避免连笔。
行距也要适中，保持整齐。
8. 规范化标点符号
注意逗号、句号等标点的正确使用。
9. 反馈与改进
可以让朋友或同学帮忙评分，了解自己的书写水平。
根据反馈进行调整，不断改进。
10. 使用辅助工具
初学者可以使用字帖进行描红练习。
考虑使用字母贴和答题纸网格线进行对齐练习。
通过上述步骤，考研学生可以有效地提高书写水平，以适应考研书写的要求。记住，练字是一个长期的过程，需要耐心和坚持