在考研报名时，奖惩部分的内容建议根据个人实际情况谨慎填写。以下是一些具体的建议：
可以不填的情况
如果你确实没有奖惩经历，即在大学期间或工作期间既没有获得过重要的奖励，也没有受到过任何处分，那么在考研报名的奖惩栏中可以填写“无”。这种情况下不填写具体的奖惩内容不会对报名产生什么影响，也不会影响后续的初试和复试。
另外，一些较为普通的、与专业不怎么相关的奖励（如校园活动的小奖项等），或者是轻微的处分（未记入档案），也可以选择不填。
建议填写的情况
如果你获得过较为重要的、与学术或专业相关的奖励，如国家级、省级的学科竞赛奖项、科研成果奖励、优秀学生干部等较高含金量的荣誉，建议如实填写。这些奖励可以在一定程度上反映你的综合素质和能力，有可能在复试中给导师留下较好的印象，对录取有一定的帮助。
如果你曾经受到过较为严重的处分，并且该处分已经记入个人档案，那么在考研报名时必须如实填写相关信息。
填写内容
奖励情况：包括获得的奖励名称、颁发机构及获奖等级。奖励应填写清楚获奖时间、地点、原因和奖项。
惩罚情况：包括因学术不端行为、违反考试纪律等受到的处罚措施及具体内容。如果有其他惩罚记录，也应如实填写。
注意事项
填写时要尽量精简字数，不要使用回车、空格等字符。如果没有获得什么奖励，亦未受过处分，可以填写“无”，或者直接空出这一项。
弄虚作假者将按照相关法规严肃处理。
综上所述，考研奖惩栏的填写应根据个人实际情况，如实填写重要奖励和处分信息，以反映自己的综合素质和能力。如果没有相关经历，可以填写“无”或空出。