高效做考研英语需要综合运用多种策略和方法，以下是一些建议：
背单词
核心思路：少量多次地重点背诵，并结合按时复习和不断重复来加强记忆。
具体方法：
每天规定背诵的单词数量，一般100到150个为宜。
早上花一个小时背诵新单词，并复习前一天学过的单词。
每天分三个15分钟的时间复习这些单词，只复习上次标记过的单词。
每周再复习一遍这一周中标记过的单词。
一年时间大概能复习五遍左右，常考的单词要重点记忆。
分阶段备考
基础阶段（第1-3个月）：
复习和巩固英语基础知识，包括词汇、语法和阅读理解。
每天学习并复习30-50个单词，重点记忆真题中出现的高频词汇。
重点复习英语语法中的基础知识和难点，如时态、语态、非谓语动词等。
阅读各类英语文章，提高阅读速度和理解能力，可以选取历年考研英语真题中的阅读理解部分进行练习。
提升阶段（第4-6个月）：
继续扩大词汇量，重点关注真题中出现的高频词汇和易混淆的词汇。
巩固基础语法知识，学习一些高级语法知识，如虚拟语气、倒装句等。
提高阅读速度和理解能力，学会分析文章结构和段落关系。
掌握完形填空的解题技巧，如排除法、逻辑推理法等。
冲刺阶段（第7-9个月）：
对之前学习过的词汇进行复习，巩固记忆，关注一些生僻词汇和易错词汇。
通过做历年考研英语真题的模拟考试，查漏补缺。
听课吸收精华，确保能够吸收和掌握老师讲解的每一个知识点和解题技巧。
真题练习追求质量而非数量，深入挖掘每一套真题的价值。
其他辅助方法
词根词缀法：通过记住词根词缀来推测单词的意思，提高记忆效率。
树形联想：通过关联相关单词来记忆，如“资本主义”和“社会主义”一起记忆。
读音联想：通过单词的发音来联想其意思，如“Soar”联想到“升高升空”。
句子中记忆：将单词放入句子中记忆，增强理解和记忆效果。
通过以上方法，你可以更加高效地备考考研英语，提高词汇量、语法理解和解题技巧，最终在考试中取得理想成绩。