考研期间处理社交的建议如下：
明确目标和优先级
将考研作为当前最重要的目标，其他社交活动应服从于这一目标。明确告诉周围的人你的时间安排和需求，以减少不必要的干扰。
有效沟通
与同学、老师和家长保持开放、诚实的沟通，让他们理解你的压力和需求。例如，提前告知宿舍同学你的学习计划，以减少不必要的打扰。
适当调整社交活动
减少参加那些可能占用大量时间的社交活动，如社团组织、聚会等。专注于自己的学习，避免因为社交活动而影响复习进度。
选择合适的社交对象
与志同道合的人交往，如考研战友、志同道合的同学等。他们可以理解你的努力，互相支持，共同进步。
设定边界
如果社交活动确实会影响到学习，要学会拒绝。明确告诉他人你的学习计划，设定一些不可打扰的时间段。
利用科技辅助
使用手机勿扰模式，设定固定的时间查看消息，避免频繁查看手机影响学习。利用番茄时钟等时间管理工具，提高学习效率。
保持积极心态
保持乐观，理解人际关系的变化是正常的。不要因为社交问题而过度焦虑，影响自己的心态和复习效果。
寻求支持
如果遇到难以处理的人际关系问题，可以寻求朋友、家人或专业人士的帮助和建议。
通过以上策略，可以在考研期间有效地处理社交问题，确保自己能够专注于复习，最终取得理想的考试成绩。