考研静心背书的方法有很多，以下是一些实用的建议：
河东狮吼法
表现：背书全靠吼，就算在一大群背书人中，也要做声音最洪亮的仔，越大声记得越好。
好处：这种方法可以驱散瞌睡，增强注意力，并且通过大声背诵，有助于记忆。
边走边背法
表现：由于太困而站了起来，要么安静的站着背书，要么开始踱步，一边遛弯一边背。
好处：站着背书可以驱散瞌睡，无意识的活动中反而能增强注意力，同时还能消耗久坐带来的小肚子。
安静的角落面壁型
表现：喜欢独处，不想受到别人的打扰，一个人安静的面壁，默默背书。
好处：安静的氛围利于思考，摒弃周围干扰，有助于提升专注力，静心学习。
奋笔疾书法
表现：通过多次书写来记忆，即“好记性不如烂笔头”。
好处：写的次数越多，记忆效果越好，有助于加深记忆。
关键词记忆法
表现：将一个大知识点分解成多个要点，提取关键词，通过谐音或单字代表组合成一句话，进行编码记忆。
好处：这种方法需要一定的联想和想象力，有助于加深记忆。
科学的记忆习惯
表现：分散记忆比集中记忆更有效，可以专门安排时间背诵最难的知识点。
好处：通过分散记忆，可以减少遗忘，提高记忆效率。
专注与排除干扰
表现：在记忆时全神贯注，心无旁骛，排除一切杂念和外界干扰。
好处：大脑皮层会形成深刻的记忆痕迹，减少遗忘的可能性。
从前往后背
表现：从前往后背，再从后往前背，换科目交叉着背，坐着背烦了站着背，站着背烦了走着背，走着背烦了躺着背。
好处：这种方法有助于通过不同的方式刺激记忆，提高记忆效果。
主题句+详细内容的背诵模式
表现：主题句必须背得一模一样，详细内容记个大概，考场上自己组织语言。
好处：这种模式有助于理解和记忆，提高答题的灵活性。
重复背诵
表现：反复背诵同一个知识点，直到完全记住。
好处：重复是记忆的唯一捷径，通过多次重复，可以巩固记忆。
适当的饥饿感
表现：保持适度的饥饿感，早饭减少碳水摄入，多吃蛋白质和蔬菜。
好处：适度的饥饿感有助于大脑记忆，提高背诵效率。
选择合适的背诵环境
表现：找一个安静且温度适宜的场所，避免嘈杂和干扰。
好处：良好的环境有助于提高大脑思考问题的活跃度，提高记忆效果。
通过以上方法，可以根据自己的习惯和喜好选择合适的方法来静心背书，提高记忆效率。