内地老师援疆考研的步骤如下：
符合申请条件
具有全国教师资格
工作经验3年以上
身体健康状况良好
无不良记录
部分高校对援疆教师的学历与职称有额外要求，例如讲师及以上职称
所在学校组织申请
每年3-5月，新疆高校会向全国招募下半年援疆教师
教师所在学校会组织申请，教师需提交相应材料，包括个人简历、健康证明、教师资格证书等
新疆高校遴选
新疆高校会对申请材料进行遴选
对选中的教师通知面试或进行考察
面试或考察合格的教师会收到新疆高校的聘任通知书
办理手续
收到聘任通知书后，教师需向所在学校提出支援新疆的申请，经批准后办理离职、转入等手续
同时，需在当地公安局出入境管理办理赴疆手续
报到新疆
携带聘任通知书、身份证等材料，按新疆高校通知的时间报到
报到时，要进行入职手续、体检等程序
工作与考核
援疆期间，教师需遵守新疆高校的工作规定，完成教学与科研任务
工作期满，需接受新疆高校的考核，考核通过者可以选择续签工作合同或返回原工作单位
建议有意向的老师提前了解并确认申请条件，准备好相关材料，及时关注新疆高校的招募信息，并按照流程完成申请和手续办理。