与家里考研党沟通，可以采取以下策略：
用心沟通
表达内心想法：与家人分享你的梦想、目标和期望，让他们了解你为什么选择考研以及你希望通过考研实现什么。
定期汇报进展：每周或每月设定一个固定时间，与家人分享你的学习状态、遇到的困难和取得的成绩。不必事无巨细，但要挑选有代表性的事情来说，让家人了解你的备考进展。
制定学习目标
共同制定目标：与家人一起制定短期和长期的学习目标，这样家人能更好地理解你的努力方向，并在你偏离轨道时及时提醒。
设定挑战性目标：目标既要具有挑战性，又要符合你的实际情况，这样在努力实现的过程中可以获得成就感。
倾听家人意见
双向沟通：在表达自己的想法的同时，也要学会倾听家人的建议和意见，理解他们的担忧和期望。
表达感激：对于家人的支持和付出，要时常表达感激之情，让他们知道他们的努力是被看见和珍惜的。
寻求支持
情感支持：在考研过程中，家人的陪伴和支持非常重要，可以通过视频聊天、社交媒体等方式定期与家人分享生活点滴，给予鼓励和支持。
实际帮助：在力所能及的情况下，帮忙分担家里一些事务，减轻他们的负担，让他们看到你的努力和成长。
解决具体问题
经济问题：如果家人担心经济问题，可以详细列出学费预算、生活开销和可能的奖学金助学金，然后与父母沟通，表达自己考研的决心和减轻家里负担的办法。
职业规划：与父母讨论你的专业选择和未来职业规划，让他们了解你的兴趣和目标，以及考研对你职业发展的帮助。
年龄问题：针对父母可能担心的年龄问题，可以表达你对学习的热情和对未来的规划，让他们看到你成熟和负责任的态度。
寻求第三方帮助
书信沟通：如果电话沟通效果不佳，可以尝试书信沟通，书信可以更全面地表达你的想法和感受，避免电话中难以说出口的话。
寻求理解：从父母的角度出发，理解他们的担忧和期望，然后从你的角度阐述你的想法和计划，增进彼此的理解。
通过以上策略，你可以更有效地与家人沟通，争取他们的理解和支持，从而更好地应对考研的挑战。