对于高一学生来说，选择科目时可以考虑以下几个方面：
个人兴趣和特长：
选择自己感兴趣和擅长的科目可以提高学习动力和效率。
学科未来的发展与就业前景：
了解各个学科的发展动向和就业前景，选择有良好前景的学科有助于未来的职业规划。
大学专业的选择：
不同选科组合对应不同的大学专业选择范围，选择适合自己的组合可以增加录取机会。
竞争压力：
了解各个组合的竞争情况，选择竞争相对较小的组合可以减轻学习压力。
具体选科建议
“3+3”选科方案
物理+化学+生物（物化生）：
传统理科组合，适合对理科有浓厚兴趣和优势的学生。
专业选择面广泛，覆盖几乎所有理工科专业和部分医学类专业。
物理+生物+地理（物生地）：
学习难度相对较低，适合物理成绩较好但不想在化学上花费太多精力的学生。
学科关联性强，专业选择面较广，包括理工科和地理科学等。
物理+化学+政治（物化政）：
专业选择面非常广泛，超过96%的专业均可报考。
政治科目的加入为未来考研、考公务员等提供了便利。
历史+政治+地理（史政地）：
基数较大且竞争对手较弱，适合艺术生和不想过于竞争的学生。
专业选择相对受限，仅有约52.9%的专业可以报考。
历史+政治+生物（史政生）：
生物较为简单，政治较好拿分，适合学习能力一般的学生。
专业选择面一般，但相对较为容易拿分。
“3+1+2”选科方案
物理+化学+政治（物化政）：
与“3+3”方案相同，专业选择面广泛，适合有考研打算的学生。
物理+化学+地理（物化地）：
理科思维与空间分析能力的结合，适合目标定位于985/211工程类院校的学生。
地理学科相对容易得分，有助于平衡学习压力。
物理+生物+地理（物生地）：
专业覆盖率较高，地理和生物难度较低，适合物理成绩出色但不想在化学上投入太多精力的学生。
由于选择人数较多，竞争压力也较大。
其他建议
勇于尝试和调整：在选择之前，可以尝试参加相关科目的课外活动或兴趣小组，通过亲身感受来帮助自己做出判断，并做好调整的准备。
参考家长和老师的意见：家长和老师有丰富的人生经验和教育经验，他们的意见具有参考价值，但最终决定仍需根据自己的实际情况和未来规划来做出。
综上所述，高一学生在选择科目时，应综合考虑个人兴趣、学科前景、专业选择及竞争压力等因素，做出最适合自己的选择。