下午适合学习的内容取决于个人的学习习惯和精力状况。以下是一些建议，你可以根据自己的实际情况进行调整：
专业课
经过午休后，精力恢复，适合进行需要深度思考和理解的专业课学习。
理科学习
下午头脑清醒，适合学习需要实验和动手能力的理科知识，如物理、化学、生物等。
总结归纳
下午的某个时间段（如6点到8点）可以用来回顾和复习全天学过的内容，加深记忆。
英语作文
下午可以安排英语作文的学习，帮助提高写作技巧。
习题课
下午可以安排听有机习题课或数学习题课，通过实践来巩固所学知识。
记得合理安排学习时间，避免过度劳累，保持良好的学习状态。