海归硕士研究生是否有用，可以从多个维度进行分析：
学校与排名
海归硕士研究生的含金量首先取决于所在学校的区域属性，如美国、英国、德国等欧美国家的大学通常具有较高的含金量，而澳大利亚、新西兰等国家的非世界知名大学则相对较弱。
排名靠前的学校，其教育质量、科研成果和社会声誉都较好，因此含金量也较高。
教育部认证
海归硕士文凭必须通过国家教育部留学生认证服务中心的认证，这是其在国内被认可的基本条件。
就业前景
有跨国公司工作经验的海归：这类人才通常专业能力强，知识掌握好，且具备实用经验和良好的人脉资源，是国内外企争抢的人才，适合担任高层管理人员。
有国内工作经验并留学深造的海归：这类人才在国内企业具有很高的竞争力，因为他们既了解国内市场，又具备国际视野和留学经历。
应届毕业生：虽然缺乏实际工作经验，但具有跨文化背景、语言优势和知识结构优势，对于需要拓展国际业务的企业来说是有用的，但需要放平心态。
综合素质
用人单位在招聘时，会优先考虑海外就读的学校，并考察海归在笔试和面试中的表现，包括综合素质和实际能力。
政策优待
海归硕士研究生在求职时通常享有一定的政策优待，如留学生身份和相应的待遇。
市场认可度
虽然海归硕士研究生在就业市场上具有一定的优势，但并非所有海归都能轻松找到理想工作，部分海归硕士在求职过程中也会遇到被拒绝的情况。
建议
选择知名高校：尽量选择排名靠前的欧美国家高校，以确保文凭的含金量和国家认可度。
积累实际经验：无论是应届毕业生还是有工作经验的海归，都应该积极积累实际工作经验，以增强在就业市场上的竞争力。
提升综合素质：在留学期间，除了专业知识外，还应注重提升自己的综合素质，如沟通能力、团队协作能力等。
理性看待光环：海归身份虽然有一定的优势，但企业更看重的是实际能力和价值，因此应理性看待这一光环，以实际表现说话。
综上所述，海归硕士研究生在就业和职业发展方面具有一定的优势，但具体是否有用还需结合个人实际情况和市场环境来综合评估。