考研日程记录可以按照以下步骤进行：
明确考研目标
确定考研的具体目标，如目标院校、专业等。
查看各科目的考试时间、报名时间和复习资料的准备情况。
制定复习计划
根据考研目标，制定详细的备考计划，包括各科目复习时间分配、复习进度安排、模拟考试和休息与调整等。
将复习内容划分为基础知识、强化训练、模拟测试和考前冲刺四个阶段，并为每个阶段设置具体的学习目标与任务。
制定日程表
使用日历或日程表工具，将每天的学习任务、休息时间、模拟考试时间等详细记录在表中。
可以考虑使用“番茄工作法”，在高强度的学习后适当安排5-10分钟的短暂休息，帮助恢复注意力。
建立监督机制
与同学、朋友相约学习，互相监督，定期评估自己的进度。
可以通过记录每天的学习成果和感受，激励自己不断前进。
调整与优化
根据学习进度和效果，适时调整复习计划和日程安排。
保持身心的活力，适当进行运动和放松。
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十二月
星期一
- 6:00-7:00：起床，洗漱，吃早餐
- 7:00-8:00：复习英语单词
- 8:00-10:00：复习专业课1
- 10:00-10:10：休息，喝杯咖啡
- 10:10-12:00：复习专业课2
- 12:00-13:00：午餐
- 13:00-14:00：午休
- 14:00-16:00：数学复习
- 16:00-16:10：休息，活动一下
- 16:10-18:00：政治复习
- 18:00-19:00：晚餐
- 19:00-21:00：复习英语阅读专项训练
- 21:00-22:00：复习数学强化训练
- 22:00-23:00：总结一天的学习，规划第二天
星期二
- 同星期一的学习计划
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星期五
- 同星期一的学习计划
星期六
- 9:00-10:00：复习英语单词
- 10:00-10:10：休息
- 10:10-12:00：复习专业课1
- 12:00-13:00：午餐
- 13:00-14:00：午休
- 14:00-16:00：数学复习
- 16:00-16:10：休息
- 16:10-18:00：政治复习
- 18:00-19:00：晚餐
- 19:00-21:00：复习英语阅读专项训练
- 21:00-22:00：复习数学强化训练
- 22:00-23:00：总结一天的学习，规划第二天
星期日
- 9:00-10:00：复习英语单词
- 10:00-10:10：休息
- 10:10-12:00：复习专业课1
- 12:00-13:00：午餐
- 13:00-14:00：午休
- 14:00-16:00：数学复习
- 16:00-16:10：休息
- 16:10-18:00：政治复习
- 18:00-19:00：晚餐
- 19:00-21:00：复习英语阅读专项训练
- 21:00-22:00：复习数学强化训练
- 22:00-23:00：总结一天的学习，规划第二天
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