要预估自己在考研中的实力，你可以参考以下步骤和策略：
确定专业与方向
选择你感兴趣的专业，并决定是追求学术型硕士（学硕）还是专业型硕士（专硕）。
评估公共科目
对公共科目（政治、外语、数学）进行真题测试，尤其是近五年的题目，以了解自己的薄弱环节。
专业课评估
根据你目前的专业知识掌握情况，评估专业课的实力。
对于跨专业考研的同学，先评估数学或公共课的实力，然后测试专业课学习能力。
设定目标分数
根据你的能力、擅长的学科及目标院校的评分标准，设定每一科的目标分数，目标分数宜高于录取线。
分析院校信息
考虑计划招生人数、报考人数、报录比和复试分数线等数据，以判断目标院校的竞争程度。
自我测试
做模拟题或历年真题，检验自己在规定时间内完成试卷的能力，以及题目的准确率。
结合大学背景
考虑你的本科教育背景，以及你所在学院往年的考研成绩和升学率，这些可以作为你实力评估的参考。
制定复习计划
根据自测结果和目标分数，制定合理的复习计划，确保在专业课和数学方面投入足够的时间和精力。
持续评估与调整
在复习过程中，定期进行自我测试，根据测试结果调整复习策略和计划。
通过上述步骤，你可以较为准确地评估自己的考研实力，并据此制定出合适的复习和择校策略。记得保持积极的态度，并随着复习的深入不断调整自己的预估