考研的英语和政治两科是考研中的重要组成部分，其难度和平均分如下：
英语
难度：考研英语的难度相当于英语六级到八级之间，比CET六级水平高，但比专业八级略简单一些。英语分为英语一和英语二，其中英语一的难度比英语二更高。
平均分：2021年英语全国平均分为47.04分。
政治
难度：政治考研的难度系数属于中度难度，比较稳定。政治选择题42分属于中上等水平，如果选择题能拿到44分则说明个人政治水平较高。
平均分：2021年政治平均分基本在57~59分之间。
建议
英语：建议重点复习词汇、语法和阅读理解，可以通过做历年真题和模拟题来提高应试能力。对于英语一的考生，需要更加重视难度较高的阅读和写作部分；对于英语二的考生，虽然难度相对较低，但仍需注重全面复习。
政治：建议系统学习政治理论，重点复习选择题和大题的答题技巧。可以通过做模拟题和历年真题来提高答题能力和应试技巧。政治学科需要记忆的内容较多，建议制定详细的学习计划，确保能够全面复习。
总体来说，考研政英两科达到中上水平是相对容易的，但要想取得更高的分数，还需要付出较多的努力和时间进行针对性的复习和练习。