考研冲刺环节主要是对应试能力的全面考察，具体复习内容如下：
英语
真题研究：第三轮真题研究，重点分析错题和经典题集。
写作练习：定期练笔写作，积累素材，把握写作时间和思路。
模拟题：做模拟题，严格按照考研时间限制完成，临考前保持考试做题状态。
数学
模拟题和真题：至少各做一遍，有时间再把课本扫一遍，看总结的错题和经典题集。
错题回顾：重视错题的回顾，确保不再犯同样的错误。
知识点复习：加强知识点的前后联系，分清重难点，把握整体的知识体系。
政治
知识点复习：书、讲义和习题再过一遍，建立框架体系，掌握各知识点。
时政：11月上中旬用几天时间看看时政，临考前十天再复习重点和时政。
模拟题：买份今年的模拟题做一遍，对照考研班给出的重点进行复习。
专业课
框架回归：照整理出来的框架回归笔记，吃透真题。
知识点梳理：针对成绩落后，加强基础知识薄弱部分的梳理，查漏补缺。
建议
制定详细计划：根据剩余时间和自身情况，制定详细的复习计划，确保每科都有足够的复习时间。
注重效率：在冲刺阶段，注重效率，避免无效的复习，重点放在易错点和难点上。
模拟考试：多进行模拟考试，提前适应考试节奏和紧张感，确保在考场上能够发挥出最佳水平。
健康作息：保持良好的作息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
通过以上复习计划，可以有效提升应试能力，确保在考研冲刺阶段取得理想成绩。