考研的最佳安排需要综合考虑时间规划、生活习惯、学习效率等多个方面。以下是一些具体的建议：
提前规划
提前1—2年：开始了解考研信息，确定目标院校和专业。
大三开始：作为在校生，大三开始准备考研是最佳复习期，有利于统筹安排复习计划。
时间划分
基础阶段：提前1-2个月开始，重点复习公共科目如英语、数学，同时了解专业课的基本内容。
强化阶段：从基础阶段结束后开始，重点复习各科目，进行大量的习题练习和模拟考试。
冲刺阶段：考试前2个月，集中复习重点难点，做模拟试题，调整心态。
日常安排
早晨：7:00起床，7:30吃早餐，7:30-9:00背英语单词，9:00-11:30复习专业课。
中午：12:00-13:00吃饭，13:00-14:00午睡，14:00-17:00继续复习。
晚上：18:00-22:00看书、做练习，22:00-23:00复习或锻炼，23:00-23:30看单词或网页，23:30睡觉。
高效学习
制定计划：制定详细的学习计划，明确每天的学习任务，确保按计划执行。
做笔记：对于重要知识点和难点进行记录和标记，便于复习和回顾。
利用黄金时间：早晨醒来和睡前的时间是记忆黄金时段，可以用来复习先前学过的内容。
休息与娱乐：合理安排休息和娱乐时间，避免过度疲劳，保持身心健康。
模拟考试
定期模拟：每周或每两周进行一次模拟考试，熟悉考试流程和时间分配。
真题练习：多做历年真题和模拟题，分析错题，查漏补缺。
心态调整
保持积极：保持积极的心态，遇到困难时及时寻求帮助，调整复习策略。
合理安排休息：确保有充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的精神状态。
通过以上安排，可以有效地提高考研复习效率，确保在考试中取得好成绩。希望这些建议能对考研学子有所帮助。