上班族提升硕士学位的途径有以下几种：
国内统招硕士
需要参加每年十二月份的全国硕士研究生统一招生考试，被录取后获得研究生学籍。
学习方式为每周一到周五在校学习或周末在校学习，通过专业各科考试和毕业论文答辩后获得研究生学历证和硕士学位证书。
报名时间一般在每年的10月份，考试时间在每年的12月份。
出国留学（中留服认证硕士）
可以直接申请海外高校的硕士，如果语言达标且成绩优秀，无需参加全国统考。
需要安排出境学习，入学一般要求本科学历，英语听说读写流利。
学制为1-2年，费用较高，但毕业后双证认可度高。
中外合作办学硕士研究生
属于国家普通高校招生计划的统招生，需要本科学历且英语能力优秀。
课程设置灵活，适合在职人员，一般在国内进行，学费与出国留学相当。
在职研究生
适合无法辞掉工作的上班人员，可以通过在线教育、远程教育、夜校等方式进行学习。
不需要参加全日制研究生的全国统考，通过修满学分获得硕士学位证书。
同等学力申硕
学员以同等学力申硕考在职研究生，可以免试入学，符合条件即可申请入学开始学习。
课程学习时间一般在2年左右，通过院校考试和论文答辩后获得硕士学位证书。
建议
全日制研究生：适合没有工作或工作压力不大，休息时间固定的同学，但需要全职学习，竞争激烈，录取率低。
出国留学：适合希望接受国际教育的学生，费用较高，但可以获得国际认可的硕士学位。
中外合作办学：适合具备本科学历且英语能力优秀的学员，学费与出国留学相当，课程设置灵活。
在职研究生：适合需要兼顾工作和学习的上班族，可以通过多种方式灵活安排学习时间。
同等学力申硕：适合已经具备学士学位且工作3年以上的在职人员，免试入学，学习方式灵活，有多次申硕机会。
根据你的具体情况和需求，可以选择最适合自己的途径来提升硕士学位。