考研选择青海和新疆哪个更好，需要综合考虑多个因素，包括 地理位置、学校实力、专业优势、气候条件以及就业前景等。以下是对两个地区的详细比较：
地理位置与气候
青海：位于青藏高原，海拔较高，气候干燥，紫外线强。
新疆：位于西北内陆，气候相对温和，海拔较低，风景优美。
学校实力与专业
青海：青海大学是双一流建设学科高校，有一定的学术实力，但整体排名和影响力相对较弱。
新疆：新疆大学是双一流建设高校B类，学校整体实力较强，学科评估水平较高。
保研情况
青海：青海大学的保研率尚可，但相对新疆大学可能稍低一些。
新疆：新疆大学的保研率也较好，且录取名次相对较高，说明竞争相对激烈。
就业前景
青海：由于地理位置较为偏远，就业可能相对局限，但在当地及附近省份有一定的就业机会。
新疆：虽然地理位置偏远，但作为少数民族地区，有一定的政策优势，且随着“一带一路”倡议的推进，就业前景较好。
个人适应能力
青海：高海拔环境可能对身体有一定影响，需要较强的适应能力。
新疆：气候温和，风景优美，适合喜欢稳定生活的人。
建议
如果你更看重学校实力和学科评估水平，且希望有更好的保研机会，新疆大学可能是更好的选择。新疆大学作为双一流建设高校，整体实力较强，学科评估水平较高，且就业前景较好。
如果你对高海拔环境适应能力较强，且希望在青海或附近省份就业，青海大学也是一个不错的选择。虽然整体实力稍逊于新疆大学，但青海大学在当地的就业情况尚可。
综合考虑以上因素，如果你更倾向于选择实力较强、学科评估水平较高的学校，并且希望有更好的保研机会， 新疆大学是更好的选择。如果你对高海拔环境适应能力较强，且希望在青海或附近省份就业， 青海大学也是一个可以考虑的选项。