考研人在睡前听音乐可以帮助他们放松身心，提高睡眠质量。以下是一些适合考研人睡前听的音乐推荐：
冥想音乐
专辑《一听就困 消除疲劳 深度睡眠 沉浸体验》可以帮助身心放松，通过冥想进入自我觉知，唤醒生命能量。
励志音乐
歌曲《倔强》、《蜗牛》、《我相信》和《奇迹再现》等，这些励志昂扬的曲目可以激励人心，帮助考研人保持动力。
舒缓放松类音乐
歌曲《小小恋歌》（新垣结衣演唱版本）等，悠然的曲调有助于缓解压力，促进睡眠。
政治类音乐
尽管这个建议有些不寻常，但有些人可能发现听政治内容有助于放松和入睡。
建议选择一个安静舒适的环境，平躺聆听，并确保提前做好准备，如盖好被子。通过冥想或听舒缓的音乐，可以帮助你更好地放松并进入深度睡眠状态。