考研初试没考上的考生可以考虑调剂，但需要满足一定条件。以下是调剂的基本步骤：
确认初试成绩
确保你的初试成绩（含加分）达到第一志愿报考专业在调入地区的全国初试成绩基本要求。
了解调剂条件
调剂的专业必须与第一志愿报考专业相同或相近，且应在同一学科门类范围内。
初试科目与调入专业初试科目也需相同或相近。
申请调剂
登录“中国研究生招生信息网”（研招网）的网上调剂系统。
查询各招生单位的计划余额信息，并选择合适的招生院校和专业研究方向申请调剂。
提交调剂志愿，注意填报的志愿数量通常为三个。
准备复试
如果收到调剂面试通知，考生应做好充分准备，包括专业知识、面试技巧等。
面试可能采取线上或线下的形式进行。
确认录取结果
面试合格后，考生通常需要再次确认是否接受调剂录取。
一旦确认接受调剂录取，考生即被正式录取为研究生，并需按照院校要求进行注册和入学手续。
其他选择
如果调剂也未能成功，考生还可以考虑明年再次考研，或者寻找其他的学习和工作机会。
请注意，调剂系统通常在每年的3月到5月开放，具体时间以研招网公布为准。考生应密切关注相关信息，把握机会。