考研期间感到困倦是很常见的情况，以下是一些建议帮助你应对：
保证充足的睡眠
确保每晚有7-9小时的睡眠，如果可能，保持规律的作息时间。
使用遮光窗帘、避免睡前使用手机，或喝一杯热牛奶来帮助入睡。
改善饮食习惯
避免过多摄入咖啡因和糖分，选择易消化、营养丰富的食物。
适量摄入蛋白质，保持饮食均衡。
调整学习环境
保持室内空气流通，适当调节温度和湿度。
如果可能，到室外呼吸新鲜空气，眺望远方。
采用提神方法
尝试走动复习，站起来背书或走动可以缓解疲劳。
使用提神醒脑产品，如八仙筒或补水喷雾。
合理安排学习时间
避免熬夜学习，尽量利用白天的时间。
划分上午和下午的学习计划，每完成一部分任务后适当休息。
身体活动
适当做一些伸展运动或轻微运动，帮助提高注意力。
心理调整
如果持续感到困倦，可能需要考虑是否存在健康问题，如抑郁情绪，建议咨询专业医生。
短暂小憩
午饭后和晚饭后的30分钟内进行短暂休息，但不超过30分钟，以避免进入深度睡眠。
记住，每个人的身体和习惯不同，找到适合自己的方法至关重要。如果长期感到异常困倦，建议咨询医生。