自命题考研调剂需要遵循以下步骤和注意事项：
确认学校是否有调剂名额
不是所有自命题学校都会开放调剂名额，因此需要提前了解相关信息。一些热门的自命题学校可能会限制调剂名额，所以需要提前了解相关信息。
关注调剂信息发布
自命题学校的调剂信息通常会在考研成绩公布后发布，需要及时关注学校的官方网站或其他渠道，获取最新的调剂信息。
准备调剂材料
根据学校要求，准备好调剂所需的材料，如个人简历、学习成绩单等，确保材料的真实性和完整性。
申请调剂
按照学校发布的时间要求，提交调剂申请。注意填写准确的个人信息和志愿顺序。
等待通知
提交调剂申请后，需要耐心等待学校通知。在这个过程中，可以继续关注其他学校的招生信息，以备备选。
满足调剂条件
通常调剂的要求包括：初试成绩符合第一志愿报考专业在拟调入地区的《全国初试成绩基本要求》；符合调剂学校的具体要求，如统考科目与拟调剂复试专业相同，自命题科目相同或相近；拟调剂专业与第一志愿报考专业相近或相关并符合简章规定的调入专业的报考条件。
使用调剂系统
符合调剂要求的考生需要登录“研招网”（https://yz.chsi.com.cn/）进行调剂，进入调剂系统后查询各招生单位的专业缺额信息，在缺额列表中选择相应的招生院校和专业研究方向申请调剂，提交调剂志愿后，招生院校将反馈是否参加复试。
注意时间
调剂院校的复试可能在前，一旦收到调剂院校复试通知，就意味着放弃了第一志愿复试，因此要注意时间。
了解政策
招生单位应按教育部有关政策确定并公布本单位调剂工作的具体要求、程序、复试录取办法及调剂录取名单。考生调剂基本条件包括符合调入专业的报考条件、初试成绩符合第一志愿报考专业在调入地区的全国初试成绩基本要求、调入专业与第一志愿报考专业相同或相近、初试科目与调入专业初试科目相同或相近。
通过以上步骤和注意事项，自命题考研的考生可以更好地进行调剂，增加成功的机会。