考研笔记的最佳撰写阶段如下：
初期（通读全书，建立框架）
任务：通读全书，对知识体系有个大致了解，搭建起整个专业的框架，并将重点章节和内容整理成笔记。
方法：这个阶段需要全面阅读，对每一章节的内容进行分类汇总，为后续的复习打下坚实的基础。
中期（系统归纳，形成逻辑框架）
任务：在通读全书的基础上，对知识进行系统归纳，形成逻辑框架，并对初期的大量笔记进行有意识地增删和整合，使其条理系统化。
方法：这个阶段的重点在于对重难点进行总结和理解，将真题考点与课本内容相融合，形成高效的学科系统，便于后续的冲刺复习。
后期（大综合阶段，利用笔记进行复盘）
任务：在这个阶段，基本不需要对笔记做太多增减，主要是利用已有的笔记进行复盘复习，将厚厚的书在笔记的帮助下压缩成薄薄的几张纸或图。
方法：这个阶段需要将之前整理的笔记进行回顾和总结，形成清晰的知识脉络，便于记忆和背诵。
建议
前期：注重全面性和基础性，耐心通读全书，做好详细笔记。
中期：注重系统性和逻辑性，对笔记进行整合和压缩，形成清晰的知识框架。
后期：注重利用和复习，将笔记转化为脑海中清晰的知识体系，便于快速回顾和应用。
希望这些建议能帮助你更好地撰写和利用考研笔记，祝你考研顺利!