考研想要取得400分的高分，需要在以下几个方面下功夫：
明确目标并制定计划
明确自己的考研目标，包括心仪的学校、专业方向以及预期分数。
根据目标制定详细的学习计划，将长期目标分解为短期可执行的任务，确保计划具体、可行，并留出适当的调整空间。
专业课的深入学习
系统学习，构建知识框架：按照时间顺序或逻辑顺序，将知识点系统化，构建清晰的知识框架，有助于更好地理解和记忆。
深度阅读，理解内涵：深入理解每个知识点的内涵和外延，可以通过阅读教材、学术论文、舞蹈评论等多种途径来拓宽视野。
结合实际，灵活运用：将理论知识与舞蹈实践相结合，如在分析舞蹈作品时，可以结合自己的舞蹈经验来深入理解作品的内涵和表现形式。
公共课的全面提升
英语：坚持每天背单词、做阅读，提高英语综合运用能力。同时，可以针对考研英语的特点进行专项训练，如阅读理解、完形填空、翻译等。
政治：掌握基本原理和重点难点，同时关注时事政治，了解国内外大事，以便在考试中灵活运用。
科学备考与心态调整
适时适当的调整自己的心态，保持平和的心态，接受最坏的结果，避免压力过大。
坚持每天写题，培养答题习惯和手感，及时复盘，避免无效练习。
以真题为导向，分析真题的考察方向和分值比重，有针对性地进行复习。
利用高效的学习方法
不机械背书，要学会背书中思考答题框架，总结每个理论常应用的范围。
有效利用知识框架，将知识点串联起来，提高记忆和理解效率。
关注目标院校的复试线
了解目标院校的复试分数线，确保自己的分数能够达到或超过这个标准，以便在复试中占取优势。
通过以上几个方面的努力，考研取得400分是有可能的。关键在于制定合理的学习计划，坚持不懈地执行，并在备考过程中不断调整心态和方法。