毕业一年后参加考研需要按照以下步骤进行：
确定报考学校和专业
选择合适的学校和研究生专业，了解各个学校和专业对考生的具体要求，包括考试科目、参考书目、复试分数线等。
报名
网上报名：一般在每年的10月进行，登录中国研究生招生信息网（研招网）进行注册和报名。
现场确认：在每年的11月进行，携带身份证、毕业证、学位证等相关材料到指定的报考点进行现场确认。
准备考试
初试：一般在1月初进行，考试持续2天，包括4门考试，每门考试3个小时。考试地点一般在地市一级教委高招办设立的考点，或者招生的高校。
复试：在通过初试后，参加由报考学校组织的复试，复试通常包括面试和业务水平的考察。
录取
复试通过后，学校会发函调档，审查无重大问题后发放录取通知书。接到录取通知书后，按照通知书上的时间，一般在9月初可以入学。
其他注意事项
学历验证：在报名前，需要确保学历信息能够通过网上校验。如果未能通过，需要在招生单位规定时间内完成学历校验。
报名材料：往届生报名需要准备的材料包括身份证、毕业证、学位证等，如果户籍不在学校，可能需要提供其他相关证明材料。
备考策略：可以根据自己的实际情况，选择全职备考或在职备考。全职备考可以更专注于学习，而在职备考则可以在工作之余进行学习。
通过以上步骤，毕业一年后的你可以顺利参加并准备考研。建议提前规划好时间，认真备考，并在报名和考试过程中仔细核对各项信息，以确保顺利进行。