考研期间保持乐观心态的方法有很多，以下是一些建议：
自我激励
正视焦虑，直面压力：接受压力和焦虑是正常的，告诉自己有压力是在乎的表现，并且已经做好了应对准备。
合理规划，增强掌控感：制定一个合理的复习计划，科学分配剩余时间，每完成一个小目标都会带来成就感和信心。
积极的自我暗示：每天对着镜子给自己加油打气，告诉自己“我可以”“我能行”“我已经准备得很充分了”。
专注当下，心无旁骛
适当放松，保持活力：在复习之余，给自己留出一些时间进行放松，比如听音乐、做运动、和朋友聊聊天，缓解紧张情绪。
专注当下，避免杂念：把注意力集中在当前的复习任务上，不要过分担忧考试结果。
保持健康的生活作息：充足的睡眠有助于稳定情绪和提高注意力。
坚定信念，梦想必达
考研是一场漫长的旅程：走到现在的自己已经是勇士，保持乐观和坚定，相信最终能够成功。
微笑和自信：面带笑容，挺胸抬头，走路步伐坚强有力，有助于增强信心。
积极自我暗示：运用语言暗示来改变心态，例如默念“我有实力，我有能力，我会成功”。
其他辅助方法
了解生物节律，尊重情绪规律：合理安排时间，避免疲劳战术，保证充足的睡眠。
养成良好的运动习惯：运动可以有效驱除不良心情，保持身心健康。
明确目标，制定计划：明确考研目标，制定详细复习计划，让自己有清晰的方向和计划。
高效学习，注重方法：采用高效的学习方法，如时间管理、知识点梳理、做题练习和定期复习。
心态调整，保持乐观：正视压力，适当放松，积极交流，获取心理支持。
通过以上方法，可以帮助你在考研期间保持乐观心态，更好地应对挑战和困难，最终实现目标。